肉炒小白菜是一道非常受欢迎的家常菜,尤其适合家庭日常烹饪。它简单易做,色香味俱佳,营养丰富。下面介绍一种家常的做法。
原料:
1. 小白菜:300克;
2. 瘦肉:100克;
3. 姜蒜:适量;
4. 料酒:适量;
5. 盐:适量;
6. 生抽:适量;
7. 食用油:适量。
步骤:
1. 将小白菜洗净,去除老叶,然后切成块状备用。
2. 将瘦肉洗净,切成薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟,提鲜味。
3. 锅中加入适量的食用油,大火烧热。将瘦肉放入锅中煸炒至肉变色,散发出香味。
4. 加入姜蒜末炒香,提升菜肴的香气。
5. 将腌制好的小白菜加入锅中,翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和生抽,调味。
7. 继续翻炒,直到小白菜变熟和翠绿。
8. 将炒好的肉炒小白菜盛出即可。
这就是肉炒小白菜的家常做法。小白菜嫩绿可口,肉质鲜嫩,整道菜色泽斑斓,食欲俱佳。此外,小白菜富含维生素C、纤维素等营养成分,能提高免疫力、保护心血管健康,对于促进消化也很有帮助。而瘦肉富含蛋白质,均衡营养。所以,肉炒小白菜也是一道非常健康的菜肴。
在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整盐的用量。如果喜欢口味重一些,可以多加一些生抽和盐;如果喜欢清淡一些,则适量减少盐的使用。此外,炒菜的过程中火候十分重要,火不要开得太大,以免烧焦菜品。在添加调料时,可以根据个人口味进行调整,增加一些蒜蓉或者辣椒等,使菜肴更具特色和口感。
总之,肉炒小白菜在家常烹饪中非常受欢迎,不仅简单易做,而且味道不错,营养丰富。无论是素食者还是肉食者都可以品尝到这道美味的菜肴。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情